2008-12-05から1日間の記事一覧
昨日に引き続き、今日も、長めに走った。 そして、筋トレもしっかりした。 充実のトレーニングだった。 しかし、昨日今日で、20km以上走ったので、 さすがに、少し足にきている。 早速、右足のスネあたりにはりを感じている。 お灸でもして、ケアしておこう…
昨日に引き続き、今日も、長めに走った。 そして、筋トレもしっかりした。 充実のトレーニングだった。 しかし、昨日今日で、20km以上走ったので、 さすがに、少し足にきている。 早速、右足のスネあたりにはりを感じている。 お灸でもして、ケアしておこう…