今日は、体が重かった。 夏バテなのかもしれない。 昨日の夜もなかなか寝付けなかったし・・・。 ということで、まずは寝ること。 そのためには、しっかり走って、しっかり汗をかいて、 そして、体をしっかり疲れさせて、ぐっすり眠ること。 そう考えて、少…
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