朝起きたら、体のあちこちが痛くて、かたかったので、 朝イチで、スポーツクラブに駆け込み、 ランニング、ストレッチをしてきました。 少し体を動かすと、かなり楽になった。 今日は、いつもより早起きしたので、一日が長い。 さぁ、出かけるぞ!
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