今朝は、走りました。 すっごく天気がよくて、朝から暑かった。 もう夏だな。 走るほうは、久しぶりなので、ゆっくり、ゆっくり。 といっても、途中、自転車と張り合ったりしましたが・・・。 その後、ストレッチして、軽く筋トレして、 朝から、有意義に時…

今日の練習は、さすがに、試合のあと、 ほとんど練習生がいなかった。 予想はしていたことだが。 そして、くそ暑かった。 バテながらも、今は体力をつけたい、との思いで、 黙々とサンドバッグを蹴り、筋トレに励んだ。 ミドルキックも、ヒザ蹴りも良かった…