今日はジムに行ってきました。 このところ、寒い日が続いていて、アップをしようにも、 なかなか体が温まらない。 なかなか動けるようにならない。 そして、いつも、アップ不十分のまま、ミットに呼ばれる。 その結果は、 ひどく疲れる。 そして、思うように…
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