今日は、疲れをとるために、軽いランニングで汗を流して、ストレッチを入念にしておいた。 それほど、疲れがたまっている感じもなく、ストレッチも、難なく伸びてくれた。 予定であれば、ここで終えるはずだったのだが、 調子いいから、つい。。。 筋トレに…
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