今週末もいつもの通り過ぎていく。 ランニングと、ストレッチで体をほぐして、これから練習に。 ただ、軽く筋トレをしたのだが、最近きつく感じていた、懸垂など背中のトレーニングを余裕をもってこなせた。 もしかすると、蓄積した疲労が取れてきているのか…

今日の練習では、スパーリングがなかった。 しかし、みっちり、蹴りのフォームの確認をした。 軸足に擦るように、前へ蹴り足を出す。 そして、腰の回転で蹴り込む。 これだけを意識して。 といっても、簡単にできるもんじゃない。 何となくわかったような感…