今、２３時３０分過ぎ。３０分ぐらい前に帰ってきました。疲れました。 が、体重計ってびっくり、３kg以上オーバー。このところの飲み食いがたたったか・・・。 しぼらねば。 今日の練習の収穫 ミット打ちは、どうしてもムキになって、肩に力が入ってしまい…

エムゴーです。 今、１９時ちょっと過ぎ。 これからジムに行って練習します。 今日のテーマは、 ・顔面のガードを意識すること ・肩の力を抜いて、自然なパンチ、キックを出すこと ・ミットうちの時、敵を意識して行うこと の３点。 どれも難しいですが、が…