2009-03-30 昨日の埋め合わせを。 ジム 昨日は、眠たくて、眠たくて、トレーニングをさぼってしまったので、 今日は、しっかり、ヨーガトレーニングをした。 汗も、そこそこかいたし、しっかり眠れそう。