2009-01-05 好対照な・・・ ジム 久しぶりにトレーニングをしてきた。 さすがに、ランニングは、きつかった。 約1週間何もしなかったからなぁ。 でも、筋トレは、逆に、すごく楽だった。 約1週間休んだからなぁ、疲労がとれたんだろう。 まぁ、何にしろ、2009年も始まった。 また、鍛えるぞ! 口だけでなく・・・。