サンドバッグはお友達？

久しぶりに長時間練習した。
２時間半超。
その上、練習生が少なく、そのほとんどの時間は、サンドバッグと向かい合った。

たくさん蹴って、スネこそ痛くはないが、体が重い。
セルフマッサージとストレッチはしておいたが、明日大丈夫だろうか？

そう思うと、さらに肩、首が痛くなってくるし、腰も重くなってくる感じがする。
果たして明日は・・・。

ということで、今日はここまで。