３日連続の練習のあとなので、今日は休もうか迷った。
先週２日休んだら、体調が良くなったことから、定期的に休みを取ることの必要性を学んだばかりだし。
それでも、トレーニングしてしまうのが、エムゴーのエムゴーたるゆえん。
しかし、学習もだてではない。
とりあえず、意識して、意識して、軽く軽く押さえるように心がけた。
結果、ランニングも、いつもよりすごく軽くし、ストレッチを中心に行った。
ちょっと疲れていたせいか、股関節がかためだったが、
ほぐしていくに、うまくほぐれて、体も軽くなった。
これで、明日も、気持ちよく練習に臨めるだろうか。
