時間がなかったので、スポーツクラブで、 軽く走って、 軽くストレッチして、 軽く筋トレしてきた。 そして、軽く疲れて、 軽くビールを飲んだ。 今日も、ルーチンを軽く、繰り返しておいた。 最近では、ルーチンとは言えないけれども・・・
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