2008-01-14から1日間の記事一覧
久しぶりに、筋肉痛に見舞われた。 昨日の懸垂が効いたらしい。 といっても、動けないほどではないので、支障はないが、考えてみれば、最近筋トレしてなかったなぁ。 今日は、ジムが休みだから、昼間は買い物に行って、 夕方から、トレーニングに。 筋トレを…
久しぶりに、筋肉痛に見舞われた。 昨日の懸垂が効いたらしい。 といっても、動けないほどではないので、支障はないが、考えてみれば、最近筋トレしてなかったなぁ。 今日は、ジムが休みだから、昼間は買い物に行って、 夕方から、トレーニングに。 筋トレを…