スポーツクラブで体ほぐしてきたんだけど、 首の後ろ、背中が重く、 右の腿裏は痛い。 そして、ふくらはぎははってるし、 おまけに、左のかかとが痛い(注:これは打撲です)。 要するに、体の裏側が、ヤバいです。 それをおして、これから練習・・・。 2時…
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