慌ただしい買い物をこなしてきました。 時間との闘い。 何軒か回って、ひとつをのぞいて、予定通りの買い物ができた。 まあ、良かった。 それにしても、慌ただしかったね。 そして、疲れたね。 で、今日は何の話を・・・ あっ、そうそう、昨日の話書かなくっ…

練習から帰ってきました。 予定より長く練習してしまったので、大慌て。 これから、買い物して、パーティーに。 ちょっと、背中はってるなぁ〜。 練習のことは、帰ってから。 って、言っても明日かも・・・ まあ、飲み過ぎないように、がんばります。

エムゴーです。 おはようございます。 今日は、これから練習行ってきます。 朝早いけど・・・ それにしても、腹減った。 何か食って行かなくちゃ。

帰ってきました。 今日は、なんとか飲み過ぎまでいくことなく、無事帰還しました。 少し酔っぱらってはいますが、ちょうどいい気分。 って感じ。 もう何もしたくない。 すべて明日にまわして、寝ることにします。 ホントは、今日の練習について、書いとくべ…

エムゴーです。 今日は、早起きして、 いつも会社に行くよりも早く起きて、 HUGO BOSSのバーゲンに行ってきました。 スーツ、シャツ、ネクタイ・・・と買った。 コートも欲しかったけど、サイズが合うのがなくて・・・残念！ ちょっぴり、当初の予算オーバー…

練習に行ってきました。 今日は、股関節が調子よく、いい感じの右ミドルがどんどん蹴れた。 それが、一番の収穫。 どんどん、右ミドルを蹴り込んでいけた。 ミットでも、スパーリングでも。 かかとをかえして、腰で押し込む。 腰と言うか、右足の腿の付け根…

本日、過労につき、 練習は取りやめにします。 あしからず。 ただし、 ランニング程度はするかも？

新しいメガネを取りに行ってから、 軽くランニングとストレッチしときました。 股関節に、ややはりがあった。 でも、ひととおり伸ばしておいたので、体はすごく楽になった。 明日は、朝から、服を買いに行きます。 もちろんバーゲン。 でも、自称「スタイリ…

エムゴーです。 昨日もやってはいけないと思いながら、罠にはまってしまいました。 ランニングして、ストレッチして、 少しお酒飲んで、 ちょっと、眠てぇなぁ〜。 って思った瞬間。 朝！ でした。

今日の練習は、少し物足りなかった。 いつも通りやったことはやったのだが、 どこというのでもなく、何となくしっくりこなかった感じ。。。 おかげで、明日も練習に行きたいと思いはじめている。 しかし、土曜、日曜と練習に行く予定で、 明日行くと、４日連…

エムゴーです。 昨日の疲れか？ 体が重いし・・・ 眠たい・・・ 意識が・・・ ・・・・・・・

エムゴーです。 昨日の酒は残ってはいないけど、 眠たいよぉ〜 おなかすいたよぉ〜 って感じ。

今日の練習、久しぶりに、タイ人トレーナーと首相撲＆マススパー。 たぶん１５分以上。 全然歯が立たない。 ただ、以前よりは、少し形になっているな、とも感じた。 ちょっとだけ、進歩？ ローキックだけじゃなく、 ミドルキックだって蹴れたし・・・ でも、…

また、股関節がなった。 いまさっき、左足を開こうとしたときに・・・。

今日は、飲んで帰りました。 でも、早めに切上げて、サウナにも入って、酔いを冷まして帰ったつもり。 でも、まだ少し酔っぱらってる？ たまにはいいでしょう？ （って、いつもか？） まあ気分がいいから、良しとしようよ！ ねっ！ ということで、今日は、気…

軽く走って、ストレッチして、 体も、軽くなったし。 体動かしてみて、なんだか、今日は調子良さそう♪ これから、練習行ってきます。 なんだか楽しみ♪ じゃあね。

昨日の夜、帰ってから、 「疲れたなあ〜」 「いかん、いかん」 ・・・ で、 今さっき（１２時少し前）まで、眠ってしまった、 このところ撃沈癖のエムゴーです。 おはようございます。（でなく、こんにちは！か） ちょっと、寝ぼけてます。 文字の打ち間違い…

何年か前に読んだ本、また読み出した。 そして、今はまっている。 こうして、日記を書いている間も、気になって、ちょくちょく読み進めている。 ５〜６年前に読んだはずなのに、内容は思い出せない。 でも、感じと言うか、リズムと言うか、そういったものだ…

練習に行って、少しだけ飲んで帰ってきました。 ほんの、ビール２杯だけ。 で、今日は、撃沈することもなく、洗濯をし、イメージトレーニングも終え、 今こうして、日記も書いています。 感心、感心 (って、自分で言うな、って。) それに、明日から仕事だし…

マッサージのあと、今度引っ越すことになるところを見に行ってきた。 今より、だいぶん広くなっているけど、 いざ中に入ってみると、 「狭いなあ」 って。 言っても、しょうがないことだけど・・・ でも、まあ、新しい生活が少しだけ実感できたし、よかった…

エムゴーです。 マッサージに行ってきました。 今日も、背中が固くなっていた。 特に、右が。 それに、右中澱筋と、右腰にはりが・・・ なんか、右半身中心に、疲れがたまっているようだ。 体の使い方のバランスが悪いのだろうか？ たぶん、そうなんだろうけ…

エムゴーです。 今日も、股関節がなった。左側が。 このところ、疲れがたまると、時々股関節がなる。 なるたびに、ドキッとする。 これが、癖にならなければいいのだが・・・ そして、悪くなっている兆候でなければいいのだが・・・

今日は、オフのつもりでした。 だって、疲れがたまってたし、もう６日連続で、トレーニングしてたから・・・ でも、 そこは、エムゴーのこと。 結局は、４０分くらい体動かしました。 有酸素運動とストレッチ。 どちらも軽く。 おかげで、今は、体が軽くなっ…

メガネを買いにいきました。 エムゴーは、これまで、１０年以上丸メガネを愛用していましたが、 はやりじゃないようで、丸メガネは、なかなか見当たりません。 それに、周囲からのすすめもあり、 今どきに近いデザインの物にしました。 いわゆる、ひとつのイ…

エムゴーです。 今日も練習。いい加減疲れてるけど・・・ 疲れていながらも、練習に行ったのに、 ミットでは、フラストレーションがたまりまくった。 バンテージ巻いたら、アップをする暇もなく、すぐミット。 体動くわけないじゃん！！！ しかも、トレーナ…

エムゴーです。 今日は、すっごく疲れていたので、トレーニングはＯＦＦ！ 明日からの練習に、備えて・・・ でも、疲れた体の手入れというか、ほぐすために、スポーツクラブへ。 って、結局、トレーニングしとるやんけっ！ って感じですが、 いつもみたく、…

エムゴーです。 サンドバッグ蹴りまくって、 しかも、暑くて・・・ 嫌な予感したけど、 やっぱり・・・ 帰ったら、すぐに意識なくしてました。 爆睡！ 右ミドルが、いい感じでけれていたので、 つい蹴りすぎてしまって、 疲れきって。。。 おかげで、今はす…

エムゴーです。 引っ越しの手続きとかの関係で、会社を休んで、日本橋へ。 引っ越しは、１０月か１１月だけど、今から忙しくなりそう。 それに、その頃には、また、試合があるだろうし。 諸々の手続きを終えて、昼過ぎ。 せっかく、日本橋に来たのだから、銀…

久しぶりにロードワークをしました。 外を走るのは、この前の試合の日以来かも？ １時間ちょっと走った。 走っている最中は、すごく楽に、ペースよく走れた。 しかし、終盤から、右の股関節（腿の付け根）あたりに、違和感がでてきて、 走り終わったところで…

エムゴーです。 何となく、体が重い。 って、もうこれ毎日の年中行事のようなものになってるけど。 右腿、右尻、右首、そして、左股関節に、はりなり、痛みがある。 だから、ランニングはやめて、ストレッチで、じっくり伸ばすことだけを心がけた。 ストレッ…