スポーツクラブで、みっちりトレーニングをしてきた。 最近不足している、有酸素運動を多めにした。 それほど、息があがることできたので、まぁまぁといったところか。 もっとひどいことも考えられたので、 そう考えれば、よかった。ほっとしている。 これか…
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